Jeśli cierpisz z powodu nadmiernej potliwości stóp, nie jesteś sam. Wielu cierpiących nie jest w stanie znaleźć ulgi od dyskomfortu, który powoduje ta dolegliwość. Możesz chcieć dowiedzieć się więcej o toksynie botulinowej, jonoforezie i utrzymywaniu stóp w suchości. Ponadto ważne jest, aby prowadzić dziennik potu. Te proste wskazówki mogą pomóc ci znaleźć ulgę w tej krępującej dolegliwości.
Jonoforeza
Jonoforeza na nadmierną potliwość stóp może pomóc w kontrolowaniu i zmniejszeniu potliwości stóp. Prąd elektryczny stosowany w ramach tego zabiegu może pomóc w zmniejszeniu pocenia się w wielu różnych miejscach. Metoda ta ma jednak pewne ograniczenia. Osoby z rozrusznikami serca i podobnymi urządzeniami elektronicznymi nie powinny poddawać się temu zabiegowi. Osoby w ciąży lub karmiące piersią nie powinny poddawać się temu zabiegowi. Dzieci są ogólnie bezpieczne dla tego leczenia, chociaż lekarz musi wydać zgodę przed podaniem go.
Dostępne są urządzenia do jonoforezy typu plug-in na receptę. Przed zakupem takiego urządzenia należy sprawdzić w Food and Drug Administration (FDA) i Health Canada, czy jest ono bezpieczne. Urządzenia bez recepty mogą również działać. Jednak ich skuteczność jest niższa niż urządzeń wtykowych. Jeśli Twój stan jest łagodny lub umiarkowany, odpowiednie może być urządzenie do jonoforezy zasilane bateriami.
Toksyna botulinowa
Jeśli nieustannie niepokoi Cię pocenie się stóp, możesz zastanawiać się, jak leczyć nadpotliwość – nadmierne pocenie się stóp. Stan ten, znany również jako nadpotliwość, występuje częściej u mężczyzn niż u kobiet oraz u młodych dorosłych. Wiele osób z nadmierną potliwością stóp cierpi również na nadpotliwość dłoni. Dokładna przyczyna nadpotliwości nie jest znana jednak stan ten jest dziedziczny, a punkt nastawczy jest inny u każdej osoby.
Zabiegi obejmują zastrzyki z toksyny botulinowej. Zastrzyki te blokują sygnały wysyłane do gruczołów potowych, co zmniejsza pocenie się. Zabieg trwa zazwyczaj od 30 do 45 minut, a efekty utrzymują się przez kilka miesięcy. Zastrzyki mają jednak pewne skutki uboczne, które zazwyczaj ustępują po kilku tygodniach. Na szczęście zabiegi te nie są niebezpieczne dla osób z epilepsją, rozrusznikami serca i metalowymi implantami.
Utrzymywanie stóp w suchości
Utrzymywanie stóp w suchości przy nadmiernej potliwości jest ważne z wielu powodów. Nie tylko jest to niewygodne, ale spocone stopy mogą być również krępujące. Codzienne mycie stóp jest dobrym sposobem na zminimalizowanie ilości bakterii, a całkowite ich wysuszenie jest koniecznością przed założeniem jakichkolwiek butów. Inną dobrą opcją jest użycie skrobi kukurydzianej lub dezodorantu antyperspiracyjnego. Możesz je nawet nakładać na skórę stóp, aby utrzymać je w suchości.
Wybór odpowiednich skarpet i butów jest również ważny dla osób z nadpotliwością. Bawełniane skarpety nie są najlepszym wyborem, jeśli cierpisz na nadpotliwość podeszwową, ponieważ nie odprowadzają wilgoci od skóry, co może powodować powstawanie pęcherzy. Najlepsze jest używanie skarpet z mieszanki syntetycznej. Zmieniaj skarpetki co najmniej dwa razy dziennie, aby uniknąć nieprzyjemnego zapachu stóp. Inną świetną wskazówką, aby utrzymać stopy w suchości jest mycie ich chusteczką dla dzieci po umyciu.
Prowadzenie dziennika potu
Prowadzenie dziennika potu może pomóc w identyfikacji czynników wyzwalających pocenie się. Spróbuj zanotować rodzaj aktywności, żywności i emocji, których doświadczasz. Na przykład, możesz zauważyć, że pocisz się bardziej podczas upałów lub kiedy jesteś zdenerwowany lub zły. Prowadzenie dziennika pocenia się może pomóc ci w ustaleniu najlepszych opcji leczenia. Chociaż najlepszym miejscem do rozpoczęcia leczenia jest lekarz pierwszego kontaktu, możesz rozważyć skorzystanie z usług dermatologa z certyfikatem.
Lekarz może leczyć objawy nadpotliwości za pomocą leków i innych terapii. Istnieją również domowe sposoby na nadmierne pocenie się. Jednym z najlepszych sposobów leczenia jest połączenie diety i ćwiczeń. Aby uzyskać najlepsze wyniki, ważne jest, aby znaleźć dietę, która pomaga kontrolować pocenie się i trzymać się jej. Może to również pomóc ci upewnić się, że nie pozwalasz sobie na nadmierne pocenie się.
Antyperspiranty bez recepty
Antyperspiranty bez recepty są świetnym rozwiązaniem dla osób, które mają nadmierne pocenie się stóp. Antyperspiranty te posiadają chlorek glinu, który zatyka gruczoły potowe. Najsilniejszym antyperspirantem bez recepty jest Certain Dri, który jest skuteczny na spocone stopy. Antyperspirant powinien być stosowany dwa razy w tygodniu, aby zapobiec zatkaniu gruczołów potowych.
Istnieją dwa rodzaje antyperspirantów do stóp. Pierwszy z nich to środek przeciwbakteryjny i przeciwgrzybiczy, który działa poprzez blokowanie gruczołów potowych. Drugi typ działa poprzez zapobieganie wnikaniu wilgoci w skórę. Oba rodzaje antyperspirantów zawierają chlorek glinu, który działa jako bloker gruczołów potowych. Antyperspirant jest dostępny w postaci proszku lub sprayu.
Niepokój
Jeśli cierpisz z powodu nadmiernej potliwości na stopach, możesz spróbować użyć antyperspirantu. Niektóre z nich zawierają aluminium, które jest substancją odwadniającą i może sprawić, że będziesz się pocił bardziej niż powinieneś. Możesz również spróbować leków blokujących nerwy, takich jak antydepresanty lub Botox. Leki te mogą jednak powodować inne skutki uboczne, takie jak suchość w ustach i problemy z oddawaniem moczu. Aby poradzić sobie z nadmierną potliwością, najlepiej skonsultować się z lekarzem. Istnieje kilka metod, które możesz zastosować, aby zmniejszyć ilość odczuwanego niepokoju i opanować pocenie się.
Jeśli masz w rodzinie historię tej dolegliwości, możesz skonsultować się z dermatologiem. Lekarz może przepisać ci antyperspirant, który pomoże w nadmiernej potliwości stóp. Dobry antyperspirant będzie zawierał sole metaliczne, które blokują kanały potowe. W ciężkich przypadkach lekarz może zasugerować sympatektomię, zabieg chirurgiczny, w którym usuwa się część gruczołu potowego. Jeśli problem nie ustępuje, istnieje również kilka domowych sposobów na pomoc w spoconych stopach.
Podobne tematy
