Jeśli cierpisz na przetłuszczające się włosy, być może zastanawiasz się, jak możesz sprawić, by mniej się przetłuszczały. Oto kilka wskazówek. Po pierwsze, powinnaś unikać produktów zawierających silikony i nigdy nie nakładać odżywki u nasady włosów. Powinnaś również unikać spożywania pokarmów o wysokiej zawartości węglowodanów, które nie zawierają witamin i minerałów, a także ograniczyć spożycie alkoholu. Przetłuszczające się włosy mogą być również spowodowane dietą wysokowęglowodanową oraz niewystarczającą ilością białka i błonnika w diecie.
Unikaj silikonów w szamponach
Ważne jest, aby unikać szamponów i odżywek zawierających silikony, ponieważ obciążają one włosy i uniemożliwiają dotarcie do nich innych korzystnych składników. Z czasem sprawia to, że reszta produktu staje się bezużyteczna. Silikony są stosowane, aby uniemożliwić agresorom środowiskowym dotarcie do mieszków włosowych i mogą zablokować brud, olej i martwe komórki skóry. Może to prowadzić do suchych i łamliwych włosów. Dlatego też wiele osób przestawia się na bardziej naturalne produkty do pielęgnacji włosów.
Chociaż wiele osób jest świadomych negatywnych skutków stosowania silikonów w kosmetykach, mogą nie wiedzieć, że związki te są również szkodliwe dla naszego zdrowia. Związki te są niezwykle trudne do usunięcia z włosów, przez co stają się one suche i tłuste. Dodatkowo trudno je również usunąć ze skóry głowy, co czyni je najgorszą możliwą opcją dla osób z przetłuszczającymi się włosami. Z tego powodu warto unikać szamponów z silikonami.
Silikony mogą być klasyfikowane na różne sposoby, ale jednym ze sposobów na stwierdzenie, czy dany produkt zawiera te substancje chemiczne, jest sprawdzenie jego listy składników – Ten fragment jest poskładany w całość przez bystre oczy specjalistów serwisu zso2.edu.pl. Ogólnie rzecz biorąc, silikon to każdy składnik, który kończy się na -cone. Najlepszym sposobem na uniknięcie szamponu z silikonami jest zakup produktu renomowanej marki, która nie zawiera silikonów. Living Proof był jedną z pierwszych marek, które stworzyły szampony i odżywki bez silikonów, a ich linia to świetny wybór dla każdego, kto ma tłuste włosy.
Unikaj nakładania odżywki u nasady włosów
Jeśli masz tłuste włosy, może się okazać, że ciągłe stosowanie odżywki nie jest konieczne. Zamiast tego powinnaś skupić się na nakładaniu odżywki na dolną połowę pasm. Odżywka obciąża czubek głowy, przez co wygląda on na wiotki i tłusty. Możesz tego uniknąć, skupiając się na nakładaniu odżywki mniej więcej od wysokości ucha do końcówek włosów. Często ludzie błędnie nakładają odżywkę u nasady włosów.
Choć na początku praktyka ta może wydawać się dobrym pomysłem, wiele osób ma problem z zastosowaniem się do tej rady. Choć nakładanie odżywki u nasady włosów nie powoduje ich wypadania, może sprawić, że pasma będą tłuste i pozbawione życia. Odżywka nie tylko sprawi, że włosy stracą objętość, ale może również doprowadzić do nagromadzenia silikonów na skórze głowy. Dlatego też najlepiej jest nakładać odżywkę w połowie długości włosów, a nie u nasady.
Innym sposobem radzenia sobie z przetłuszczającymi się włosami jest stosowanie suchego szamponu u nasady. Suchy szampon wchłonie nadmiar oleju, dzięki czemu nie będziesz potrzebować tak dużo odżywki u nasady włosów. Zamiast tego, możesz stosować odrobinę odżywki co drugie mycie. Włosy tłuste mogą również skorzystać na szczotkowaniu, gdyż rozprowadza ono naturalne olejki i nadaje włosom wspaniały połysk. Pamiętaj jednak, by nie przesadzić z czesaniem, gdyż może to stymulować produkcję oleju.
Unikaj diet wysokowęglowodanowych
Jeśli cierpisz na przetłuszczające się włosy, prawdopodobnie wiesz, że Twoja dieta odgrywa znaczącą rolę w utrzymaniu zdrowia Twoich włosów. Istnieje szereg produktów spożywczych, które możesz włączyć do swojej diety, które mogą pomóc Twoim włosom zachować zdrowie. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o tych produktach i jak mogą pomóc Twoim włosom. Oprócz dostarczania niezbędnych składników odżywczych, żywność ta może również pomóc zmniejszyć ryzyko wystąpienia łupieżu i utraty włosów.
Unikaj niektórych fryzur
Jeśli masz tłuste włosy, prawdopodobnie zastanawiasz się, jakich fryzur powinnaś unikać. Chociaż koki mogą ukryć fakt, że Twoje włosy są tłuste, możesz ich całkowicie uniknąć, stosując określone fryzury. Kucyk to najczęstsza fryzura dla włosów tłustych, którą można nosić zarówno do pracy, jak i do zabawy. Ponadto, ukrywa ona tłuste odrosty! Ta uniwersalna fryzura to świetny wybór dla osób z przetłuszczającymi się włosami.
Latem, możesz spróbować nosić czapkę lub kapelusz, by ukryć tłuste odrosty. Są to świetne akcesoria do noszenia w domu lub na plaży. Kapelusze sprawdzają się również latem, ponieważ ukrywają odrosty tłustych włosów i mogą pasować do Twojego stroju. Możesz również używać bibułek do usuwania nadmiaru oleju i brudu. Jeśli jesteś w domu, czapka jest świetnym rozwiązaniem.
Innym dobrym rozwiązaniem jest zaplecenie włosów przy linii włosów, aby ukryć najbardziej zabrudzone miejsca. Możesz również spróbować warkocza holenderskiego, który wymaga skrzyżowania pasm pod sobą. Turban to kolejna świetna opcja. Jeżeli nie masz ochoty na niechlujny wygląd, możesz wybrać bardziej swobodny styl i nosić włosy rozpuszczone. Idealna fryzura dla włosów przetłuszczających się to taka, która ukrywa najbrudniejsze partie.
Unikaj łupieżu
Jeśli chcesz, by płatki nie pojawiały się na Twoich ramionach, powinnaś unikać stosowania niektórych szamponów zawierających substancje smoliste. Szampony te mogą sprawić, że skóra głowy będzie bardziej wrażliwa na światło słoneczne, więc zawsze powinnaś nosić kapelusz, gdy jesteś na zewnątrz. Powinnaś również unikać stosowania ich na włosach farbowanych lub poddawanych innym zabiegom. Postępuj zgodnie z instrukcjami na etykiecie szamponu, aby zminimalizować ryzyko podrażnień. Ogólnie rzecz biorąc, należy stosować szampon przeciwłupieżowy co najmniej raz w tygodniu. Możesz jednak stosować ten produkt częściej, jeśli twój łupież jest ciężki.
Należy unikać stosowania produktów do stylizacji włosów, jeśli masz łupież. Chociaż jest mało prawdopodobne, że produkty te powodują łupież, mogą się do niego przyczyniać. Zatrzymują one brud, olej i inne substancje blisko skóry. Substancje te ulegają rozpadowi i tworzą nowe substancje, które mogą podrażniać skórę głowy. Te płatki i grudki mogą również sprawić, że skóra głowy będzie swędząca i sucha.
Istnieje wiele szamponów, które mają właściwości przeciwgrzybicze i przeciwzapalne. Jeden z takich szamponów zawiera Licochalcone A, pochodzący z korzenia lukrecji chińskiej, i jest naturalnym składnikiem przeciwgrzybicznym i przeciwzapalnym. Chociaż ten szampon może nie być tak skuteczny jak inne produkty przeciwłupieżowe, zawiera związki, które mogą rozbić grzyby i zapewnić ulgę skórze głowy skłonnej do łupieżu.
Podobne tematy
