Uroda i Beauty

Klasyczne rozwiązania na częste problemy, proste odpowiedzi na trudne pytania.

  • Kontakt i Redakcja
  • Polityka Prywatności
  • O Nas
  • Regulamin
  • Lista Wpisów
    • Piękne Włosy
    • Piękne Paznokcie
    • Piękne Stopy
    • Skóra
    • Fryzura
    • Makijaż
Aa

Uroda i Beauty

Klasyczne rozwiązania na częste problemy, proste odpowiedzi na trudne pytania.

Aa
Search
  • Kontakt i Redakcja
  • Polityka Prywatności
  • O Nas
  • Regulamin
  • Lista Wpisów
    • Piękne Włosy
    • Piękne Paznokcie
    • Piękne Stopy
    • Skóra
    • Fryzura
    • Makijaż
Piękne Stopy

Refleksoterapia – jakie efekty po zabiegu?

5 lutego, 2023
Refleksoterapia – jakie efekty po zabiegu?

Refleksoterapia ma wiele korzyści, ale istnieją pewne potencjalne efekty uboczne. Refleksologia jest znana jako korzystna w zmniejszaniu stresu i depresji poporodowej. Jednak ważne jest, aby zrozumieć, że niektórzy ludzie mogą mieć kryzys leczniczy po refleksoterapii. W tym artykule przyjrzymy się potencjalnym efektom ubocznym i temu, jak refleksologia może pomóc ludziom w pokonaniu tych wyzwań. Zanim zdecydujesz się zaplanować sesję refleksologii, upewnij się, że wiesz dokładnie, czego możesz się po niej spodziewać.

Na skróty:
1 Skutki uboczne refleksologii
2 Objawy kryzysu uzdrawiającego
3 Skuteczność refleksologii w redukcji stresu
4 Skuteczność refleksologii w zmniejszaniu depresji poporodowej

Skutki uboczne refleksologii

Korzyści płynących z refleksologii jest wiele, ale zagrożeń również wiele. Refleksologia może prowadzić do odwodnienia, co może nasilić wszelkie skutki uboczne terapii. Zalecane jest picie dużej ilości wody przed i po zabiegu, aby pomóc organizmowi wyeliminować toksyny. Jeśli masz skłonność do mdłości, pomocny może być imbir lub niskotłuszczowe pokarmy. Niektórzy ludzie doświadczają podrażnienia skóry po refleksologii. Może również wystąpić częste oddawanie moczu i stolca.

Częstość występowania nowotworów na świecie rośnie i obecnie są one drugą wiodącą przyczyną zgonów na świecie. Refleksologia może zmniejszyć intensywność bólu u pacjentów z rakiem przerzutowym. Podobnie może zmniejszyć odczuwany ból u pacjentów poddawanych chemioterapii. Niektóre badania wykazały, że refleksologia może zmniejszyć nudności i wymioty związane z chemioterapią, co znacznie obniża jakość życia i zmniejsza nasilenie objawów. Nie ma jednak wystarczającej liczby badań, które potwierdzałyby bezpieczeństwo stosowania refleksologii.

Polecamy również:  Jak zrobić peeling do stóp

Objawy kryzysu uzdrawiającego

Często praktycy refleksoterapii są zaniepokojeni możliwością wystąpienia kryzysu uzdrawiającego po sesji. Chociaż nie jest to poważny stan, może być znakiem ostrzegawczym przed procesem uzdrawiania, który ma nastąpić. Objawy kryzysu uzdrawiania mogą się różnić w zależności od osoby. Mogą sięgać od lekkiego bólu głowy do mdłości. Mogą również wiązać się z reakcją emocjonalną, taką jak złe sny lub zdenerwowany nastrój. Należy pamiętać, że reakcje te są rzadkie i nie oznaczają, że należy przerwać zabiegi refleksologii.

Zjawisko kryzysu ozdrowieńczego było omawiane w czasopismach fachowych i doświadczeniach klinicznych, ale nadal jest mało dowodów empirycznych. W niniejszej pracy badaliśmy objawy pacjentów zajmujących się refleksologią, którzy doświadczali kryzysu uzdrawiania. Było ono częścią większego projektu badawczego7, który badał wpływ refleksologii na ból u pacjentów z FM. Przyjrzeliśmy się objawom kryzysu uzdrawiania u sześciu kobiet, które otrzymały refleksologię.

Skuteczność refleksologii w redukcji stresu

Refleksologia była badana w różnych kontekstach, w tym u wcześniaków i kobiet w ciąży. Badania wykazały, że refleksologia pomaga zmniejszyć niepokój i skrócić poród. Mimo, że technika ta nie jest lekarstwem na wszystko, stanowi realną opcję postępowania dla kobiet w ciąży. Nie ma jednak wytycznych dotyczących stosowania refleksologii w ciąży. Jak dotąd najwięcej dowodów na jej skuteczność pochodzi z ośrodków położniczych.

Polecamy również:  Jaką biżuterię do stóp można nosić? Kilka sugestii

Refleksologia jest zabiegiem, który opiera się na uzdrawiającej mocy części ciała, takich jak stopy i dłonie. Nacisk wywierany na te części ma na celu poprawę przepływu krwi do dotkniętego obszaru. Zabieg ten pomaga również utrzymać przepływ energii życiowej w całym organizmie. Jest bezpieczny dla większości ludzi, a nawet może być stosowany na tych, którzy są bardzo chorzy. Jednakże, kobiety w ciąży, osoby z cukrzycą lub osoby z historią chorób serca powinny unikać refleksologii, ponieważ może ona wpływać na przepływ krwi.

Skuteczność refleksologii w zmniejszaniu depresji poporodowej

Wykazano, że refleksologia zmniejsza objawy depresji poporodowej. Ta medycyna komplementarna może pomóc zarówno matce, jak i dziecku. W randomizowanym, kontrolowanym badaniu przeprowadzonym w południowym Teheranie w Iranie wzięło udział siedemdziesiąt kobiet w ciąży. Uczestniczki podpisały pisemne formularze świadomej zgody. Grupa refleksologiczna otrzymała 30-minutowy masaż trzy dni po porodzie, natomiast grupa kontrolna otrzymała rutynową opiekę poporodową.

Polecamy również:  Brodawki na stopie - skąd się biorą?

W innym badaniu stwierdzono, że refleksologia zmniejsza objawy menopauzalne, a także niektóre psychologiczne. Naukowcy z School of Complementary Health w Exeter, Devon, zrekrutowali 76 kobiet. Większość z nich zgłaszała objawy menopauzy, a następnie zostały losowo przydzielone do otrzymania zabiegów refleksologii lub niespecyficznego masażu stóp. Kobiety, które otrzymały refleksologię miały wyższą jakość snu niż grupa kontrolna. W badaniu stwierdzono również, że refleksologia zmniejszyła nocne poty i uderzenia gorąca oraz poprawiła nastrój po porodzie.

Pomimo tych obiecujących badań, wielu badaczy jest sceptycznie nastawionych do twierdzeń dotyczących tej metody. Wykorzystanie refleksologii stóp jako grupy kontrolnej wymaga dużej wielkości próby. Refleksologia jest jednak bezpieczną terapią alternatywną, ale nadal potrzebne są badania, które pozwolą określić dokładny wpływ na depresję poporodową. Badanie było ograniczone przez kilka wad, które mogły wpłynąć na wyniki. Refleksologia jest dobrą terapią alternatywną, ale może powodować niewielkie efekty uboczne.

Podobne tematy

  • Masaż stóp – Jak zrobić wspaniały masaż stóp krok po kroku
  • Moczenie stóp – jakie daje efekty?
  • Masażer do stóp – Jak używać? Jak często stosować?

Total
0
Shares
Share 0
Tweet 0
Pin it 0
Share 0
Elwira 5 lutego, 2023

Piękna Skóra

  • Oczyszczanie skóry głowy – gdzie się udać?
    Oczyszczanie skóry głowy – gdzie się udać?
  • Czy kremy na zmarszczki działają? Lekarz odpowiada
    Czy kremy na zmarszczki działają? Lekarz odpowiada
  • Enzymatyczny Scrub do skóry głowy – czy jest bezpieczny?
    Enzymatyczny Scrub do skóry głowy – czy jest bezpieczny?

Piękne Włosy

  • Jak kręcić włosy – poradnik jak zrobić w domu
    Jak kręcić włosy – poradnik jak zrobić w domu

Piękne Stopy

  • Refleksoterapia – jakie efekty po zabiegu?
    Refleksoterapia – jakie efekty po zabiegu?
  • Pielęgnacja stóp – czym i jak wykonywać?
    Pielęgnacja stóp – czym i jak wykonywać?
  • Pleśniawka na stopach – skąd się bierze?
    Pleśniawka na stopach – skąd się bierze?

Piękne Paznokcie

  • Zerwany paznokieć – kilka kroków, które możesz podjąć
    Zerwany paznokieć – kilka kroków, które możesz podjąć

Mogłeś Przegapić

Pielęgnacja stóp – czym i jak wykonywać?
Piękne Stopy

Pielęgnacja stóp – czym i jak wykonywać?

2 lutego, 2023
Pleśniawka na stopach – skąd się bierze?
Piękne Stopy

Pleśniawka na stopach – skąd się bierze?

30 stycznia, 2023
Strzał w palec – jak rozpoznać?
Piękne Stopy

Strzał w palec – jak rozpoznać?

9 stycznia, 2023
Brodawka na palcu – skąd się bierze?
Piękne Stopy

Brodawka na palcu – skąd się bierze?

5 stycznia, 2023

Wszelkie prawa zastrzeżone.

Pliki cookies na tej stronie
W celu zapewnienia doskonałych wrażeń korzystamy z różnych technologii, w tym pliki cookie, do zapisywania i uzyskiwania dostępu do informacji o Twoim urządzeniu. Wyrażenie zgody na te technologie umożliwi nam przetwarzanie danych, takich jak zachowanie podczas przeglądania lub unikalne identyfikatory na tej stronie. Niezgoda lub wycofanie zgody mogą wpłynąć niekorzystnie na niektóre funkcje i możliwości.
Funkcjonalne Zawsze aktywne
Konieczność przechowywania lub dostępu do danych technicznych jest kluczowa do umożliwienia korzystania z określonej usługi, na którą subskrybent lub użytkownik wyraźnie zgodził się, lub wyłącznie w celu przekazywania komunikatów przez sieć elektronicznej łączności.
Preferencje
Przechowywanie lub dostęp techniczny jest niezbędny do uzasadnionego celu przechowywania preferencji, o które nie prosi subskrybent lub użytkownik.
Statystyka
Przechowywanie techniczne lub dostęp, który jest używany wyłącznie do celów statystycznych. Przechowywanie techniczne lub dostęp, używane wyłącznie do celów statystycznych w sposób anonimowy. Bez potrzeby wezwania do sądu, dobrowolnego podporządkowania się dostawcy usług internetowych lub dodatkowych zapisów od strony trzeciej, informacje przechowywane lub pobierane wyłącznie w tym celu zazwyczaj nie mogą być wykorzystywane do identyfikacji użytkownika.
Marketing
Przechowywanie lub dostęp techniczny jest wymagany do tworzenia profili użytkowników w celu wysyłania reklam lub śledzenia użytkownika na stronie internetowej lub na kilku stronach internetowych w podobnych celach marketingowych.
Zarządzaj opcjami Zarządzaj serwisami Manage {vendor_count} vendors Przeczytaj więcej o tych celach
Ustawienia
{title} {title} {title}

Removed from reading list

Undo
Welcome Back!

Sign in to your account

Lost your password?