Jeśli cierpisz na irytującą przypadłość, jaką są piekące stopy, nie jesteś sama. Nie jest to przyjemna przypadłość i nikt nie chce mieć z nią do czynienia. Na szczęście istnieją środki zaradcze, które pomogą Ci wyeliminować ten problem. Na początek możesz zastosować sodę oczyszczoną na stopy. Pomoże Ci to utrzymać je w świeżości i zapobiegnie powstawaniu nieprzyjemnych zapachów, które mogą się w związku z tym pojawić.
Zapach stóp
Istnieje wiele czynników, które mogą powodować spocone stopy. Jedną z najczęstszych przyczyn pocenia się stóp jest nadpotliwość podeszwowa, czyli stan, w którym stopy wytwarzają zbyt dużo potu. Ten rodzaj nadmiernej potliwości może powodować nieprzyjemne objawy, takie jak nieprzyjemny zapach, pęcherze i infekcje. Niezależnie od przyczyny, ważne jest, aby dowiedzieć się więcej o higienie stóp, aby zapobiec powstawaniu śmierdzących stóp.
Bakterie mogą powodować nieprzyjemny zapach stóp. Zazwyczaj bakterie te żyją na skórze stóp lub w brudnych butach czy skarpetach. Tak jak my, bakterie produkują odpady, a kiedy ich odpady są wilgotne, mają nieprzyjemny zapach. Najlepszym sposobem zapobiegania zapachowi stóp jest utrzymywanie stóp w suchości i czystości. Gdy spocą Ci się stopy, powinieneś zmienić skarpetki lub buty, aby zapobiec gromadzeniu się bakterii.
Jednym z najlepszych sposobów zapobiegania zapachowi stóp jest noszenie odpowiedniego obuwia. Zawsze noś buty z technologią odprowadzania wilgoci. Buty z prawdziwej skóry są najbezpieczniejszym wyborem, więc nie noś materiałów syntetycznych. Innym sposobem zapobiegania nieprzyjemnemu zapachowi stóp jest stosowanie pudru lub dezodorantu do obuwia. Zmieniając obuwie, będziesz w stanie zapobiec powstawaniu nieprzyjemnego zapachu stóp. Spray dezynfekujący sprawi, że Twoje buty będą suche.
Innym sposobem leczenia potu stóp jest moczenie stóp w occie jabłkowym. Ma on naturalne właściwości przeciwgrzybiczne i ściąga pory skóry, pomagając zredukować zapach stóp i pot. Ponadto ma właściwości antybakteryjne i przeciwgrzybiczne, które mogą pomóc w zapobieganiu rozprzestrzeniania się grzyba. Po zastosowaniu octu jabłkowego, możesz zastosować maść do stóp lub środek dezynfekujący do butów.
Diagnoza
Prostym objawem grzyba stóp jest łuszczenie się podeszwy stopy. Paznokcie mogą się również odbarwić lub złuszczyć. Stopy mogą również stać się nadmiernie suche i pękać. Dodatkowo, pęcherze mogą tworzyć się na podeszwie stopy. Pęcherze mogą swędzieć i być bolesne. Jeśli nie są leczone, stopy mogą się pogorszyć i prowadzić do wrzodów. W celu postawienia ostatecznej diagnozy należy skonsultować się z lekarzem.
Leczenie
Możesz pozbyć się nieprzyjemnego zapachu i bakterii na stopach, mocząc stopy w roztworze sody oczyszczonej. Ma ona właściwości przeciwgrzybiczne i jest łatwa do znalezienia w większości gospodarstw domowych. Możesz również posypać kilka łyżeczek do butów i skarpetek przed ich założeniem. Powinieneś to robić co najmniej dwa razy w tygodniu, aby uniknąć zapachu stóp. To remedium może pomóc Ci pozbyć się zapachu, który towarzyszy stopie sportowca.
W przypadku uporczywej stopy sportowca, można użyć pół filiżanki sody oczyszczonej zmieszanej z filiżanką ciepłej wody. Roztwór należy nałożyć na stopy i pozostawić na 15 do 20 minut. Jeśli to nie działa, możesz również skonsultować się z lekarzem, który może przepisać Ci kremy i leki przeciwgrzybicze. Ważne jest, aby pamiętać, że jeśli problem utrzymuje się, może rozprzestrzenić się na inne części ciała, a także może przenieść się na innych ludzi.
Podstawową przyczyną nieprzyjemnego zapachu stóp jest słaba wentylacja stóp. Osoby, które noszą buty z zamkniętymi palcami, bez skarpetek, są podatne na nieprzyjemny zapach stóp, ponieważ cyrkulacja powietrza jest niewielka. Powoduje to, że stopa wytwarza dużą ilość potu, co może prowadzić do powstania nieprzyjemnego zapachu stóp. Pot zostaje uwięziony wewnątrz buta i powoduje utrzymywanie się zapachu. Zapach może być krępujący i może być również niebezpieczny.
Zapobieganie
Jednym z najlepszych sposobów zapobiegania pieczeniu stóp jest noszenie butów z gumowymi podeszwami. Nie tylko pomaga to zapobiec stopie sportowca, ale może również zmniejszyć wygląd czerwonej, swędzącej skóry. Jednak, podczas gdy ta metoda jest skuteczna, nie jest pozbawiona ryzyka. Może powodować infekcje grzybicze na skórze. Jeśli masz skłonność do tego stanu, powinieneś zasięgnąć porady lekarza, aby uniknąć dalszego uszkodzenia skóry. Poniższe wskazówki pomogą Ci leczyć i zapobiegać pieczeniu stóp.
Po pierwsze, możesz spróbować zmniejszyć zapach spowodowany przez bakterie, dodając sodę oczyszczoną do stóp. Rozwiązanie to jest łatwo dostępne i może zneutralizować nieprzyjemny zapach i wilgoć. Możesz posypać nim skarpetki lub buty przed ich założeniem. Alternatywnie, możesz użyć go jako moczenia stóp. Aby to zrobić, możesz wymieszać 2 łyżki sody oczyszczonej w dużej misce z ciepłą wodą. Pozwól, aby soda oczyszczona namoczyła Twoje stopy przez co najmniej 15 minut.
Kolejnym krokiem jest unikanie noszenia butów wykonanych z plastiku lub gumy. Buty te zatrzymują wilgoć i pot i mogą ponownie zainfekować osobę. Dobrym pomysłem jest noszenie naturalnych materiałów zamiast plastiku lub gumy. Buty z wełny i gumy mogą zatrzymywać wilgoć. Codzienna zmiana obuwia jest zalecana, jeśli Twoje stopy mocno się pocą. Po umyciu stóp należy pamiętać o ich odpowiednim wysuszeniu. Jest to najlepszy sposób na uniknięcie zakażenia przez grzyby.
Podobne tematy
