Istnieje kilka różnych sposobów leczenia modzeli na stopach. Jedną z prostych metod jest noszenie podkładek pod modzele wykonanych z silikonu, filcu lub delikatnego kleju. Podkładki te pomogą chronić modzel przed podrażnieniami i mogą być noszone pod ubraniem. Należy jednak unikać wkładek leczniczych, ponieważ zawierają one kwas salicylowy, który może przebić się przez skórę i jeszcze bardziej ją podrażnić.
Źle dopasowane obuwie
Modzele powstają w wyniku nacisku i tarcia. Jest to naturalny mechanizm obronny organizmu. Modzele są nieestetyczne, niewygodne i mogą być kłopotliwe. Częstym miejscem powstawania modzeli jest pięta stopy, która jest narażona na stały nacisk i tarcie. Osoby, które stoją przez długi czas lub noszą źle dopasowane obuwie są również podatne na powstawanie modzeli.
Ważne jest, aby podczas spacerów na zewnątrz nosić wygodne buty. W przeciwieństwie do dorosłych, dzieci nie powinny biegać boso po podwórku. Jeśli jednak to robią, rodzice powinni je ostrzec. Nawet jeśli dzieci noszą wygodne buty w domu, powinny unikać chodzenia boso na zewnątrz. Noszenie podtrzymujących butów i skarpet może pomóc w zapobieganiu modzelom i utrzymaniu gładkich stóp. Używanie pumeksu i nakładanie balsamu na modzele może również pomóc zmiękczyć i zmniejszyć ich wygląd.
Aby uniknąć bolesnych i nieestetycznych modzeli na stopach, należy koniecznie dobrać odpowiedni rozmiar buta. Według Amerykańskiej Akademii Chirurgów Ortopedycznych tylko 28% do 37% ludzi nosi buty, które są na nich prawidłowo dopasowane. Jeśli nie będziesz ostrożny, możesz spowodować poważne problemy ze stopami i konieczność poddania się bolesnym operacjom w celu ich skorygowania.
Oprócz powodowania modzeli na stopach, źle dopasowane buty mogą również prowadzić do innych problemów zdrowotnych. Mogą one powodować ból i sztywność podczas stania lub chodzenia. Obciążenie stóp może również uszkodzić więzadła i mięśnie w nogach. Te urazy mogą spowodować, że będziesz mieć ból dolnej części pleców lub chorobę zwyrodnieniową stawu kolanowego. Najgorsze jest to, że może to prowadzić do choroby zwyrodnieniowej stawu kolanowego.
Powtarzalne ruchy
Powtarzalne ruchy, takie jak chodzenie, bieganie i jogging mogą być bardzo korzystne w walce z modzelami na stopach. Dzięki nim skóra pozostanie nawilżona i będzie chroniona przed uciskiem powodowanym przez te punkty nacisku. Możesz również zakryć modzele rękawicą lub podkładką, aby zapobiec podrażnieniom. Modzele mogą stać się bolesne i mogą wpływać na Twoją formę podczas chodzenia lub na siłowni.
Istnieje kilka różnych przyczyn powstawania modzeli i nagniotków na stopach. Mogą one powodować ból, ograniczać mobilność, a nawet prowadzić do owrzodzeń. Typowy nagniotek ma centralny korek o średnicy około 5 mm i kształcie kopuły. Jest on najbardziej wrażliwy na nacisk i może powodować ból. Modzele są powszechne na kuli stopy, palcach i pięcie, ale mogą również rozwijać się po bokach palców. Chociaż tworzenie się modzeli jest naturalne, może być bolesne, jeśli nie jest leczone na czas.
Jeśli nagniotek jest spowodowany noszeniem zbyt ciasnych butów, lekarz może przepisać buty z szerszym noskiem. Takie buty zapewnią większe wsparcie i amortyzację niż inne, co może pomóc w ograniczeniu wzrostu nagniotka. Podejmowanie tych środków ostrożności pomoże zapobiec nagniotkom z powrotem po Twoim leczeniu. Twój dostawca usług medycznych zaleci również zmiany w formie chodzenia. W niektórych przypadkach nagniotki mogą zostać całkowicie usunięte, co jest bardzo skuteczne.
Inną przyczyną powstawania nagniotków i modzeli jest cukrzyca. Choroba ta zmienia ustawienie stopy, przez co jest ona bardziej podatna na powstawanie modzeli i nagniotków. Dlatego zapobieganie tym problemom jest niezbędne w walce z modzelami i nagniotkami. Jeśli masz cukrzycę, powinieneś zasięgnąć porady lekarza. Jeśli jesteś diabetykiem, skonsultuj się z lekarzem przed wypróbowaniem jakichkolwiek nowych ćwiczeń lub zabiegów.
Olejek z drzewa herbacianego
Jednym z naturalnych środków na modzele na stopach jest olejek z drzewa herbacianego. Ten olejek jest antybakteryjnym i przeciwgrzybicznym lekiem, który działa poprzez zmiękczenie skóry modzeli. Jednak nie wolno używać olejku na skórze zbyt długo. Może to spowodować, że Twoja skóra stanie się wrażliwa. Należy więc unikać używania go przez dłuższy czas. Alternatywnie, można połączyć go z innymi olejami, aby uzyskać najlepsze wyniki.
Modzele to powszechne schorzenie obejmujące twardą skórę na stopach, które nie jest powodem do niepokoju. Jeśli jednak próbujesz je usunąć, przecinając je ostrym przedmiotem, możesz spowodować dalsze uszkodzenia skóry i wywołać infekcję. Zaleca się, aby szukać pomocy medycznej, jeśli modzele są krwawiące lub zakażone. W niektórych przypadkach lekarz może zalecić wykonanie lancingu w celu leczenia modzeli.
Stosowanie olejku z drzewa herbacianego codziennie na modzele na stopach może pomóc zmiękczyć skórę i stymulować krążenie krwi. Może to również pomóc w zapobieganiu popękanej skórze, która może być niewygodna. Ponadto olejek z drzewa herbacianego jest silnym środkiem antyseptycznym i antybakteryjnym. Możesz go kupić w sklepach ze zdrową żywnością. Alternatywnie, możesz połączyć go z oliwą z oliwek, aby uzyskać jeszcze lepsze wyniki. Wymieszaj te dwa składniki i nakładaj je na dotknięty obszar trzy razy dziennie.
Możesz również kupić podkładki pod modzele wykonane z filcu, silikonu lub delikatnego kleju, które są przeznaczone do ochrony obszaru modzeli. Podkładki te można umieścić pod obuwiem, aby zmniejszyć tarcie i zapobiec wysychaniu skóry. Należy jednak unikać stosowania leczniczych wkładek na modzele, ponieważ zawierają one kwas salicylowy, który podrażnia skórę i może powodować podrażnienia. Jeśli nie czujesz się komfortowo używając podkładki pod modzele, skonsultuj się z lekarzem, aby ustalić, czy używanie jej jest bezpieczne.
Domowe metody leczenia
Istnieje kilka skutecznych domowych sposobów na modzele na stopach. Obejmują one stosowanie pumeksu lub pilnika do stóp, które są znane ze zmiękczania modzeli. Metody te można również połączyć z używaniem bawełnianych rękawiczek i skarpetek w celu ochrony zrogowaciałych miejsc. Jednak te domowe sposoby wymagają dużej konsekwencji i nie są zalecane w przypadku modzeli, które są popękane lub krwawią.
Główna różnica między modzelami a nagniotkami polega na tym, że modzele są naturalną obroną organizmu przed naciskiem i tarciem. Kiedy biegamy lub nosimy źle dopasowane buty, tracimy komórki skóry. Te martwe komórki skóry twardnieją, tworząc warstwę ochronną, która zapobiega dalszemu naciskowi na skórę. Chociaż ta warstwa ochronna jest bardzo skuteczna, może być również nieestetyczna i bolesna. Domowe sposoby leczenia modzeli na stopach nie są tak skuteczne jak profesjonalne leczenie.
Niektóre domowe sposoby na modzele na stopach mogą pomóc złagodzić ból i poprawić wygląd skóry. Sok ananasowy może być umieszczony na nagniotkach, aby zmniejszyć ich rozmiar, podczas gdy olej kokosowy może być stosowany na tym obszarze. Innym domowym sposobem na modzele na stopach jest użycie szmergla. Narzędzie to pomaga w spiłowaniu modzeli z dotkniętego obszaru. Szmergiel może również pomóc w przypadku miękkich nagniotków. Pumeks nie zmieści się pomiędzy dwoma palcami, dlatego dobrym rozwiązaniem jest zastosowanie szmerglówki.
Jeśli nie będziesz odpowiednio leczyć modzeli, mogą się one rozprzestrzeniać i stać się znacznie gorsze. Nieleczone modzele i nagniotki mogą również ulec zakażeniu i wpłynąć na zdolność do prawidłowego chodzenia. Dlatego zawsze należy skonsultować się z lekarzem przed podjęciem jakichkolwiek domowych sposobów leczenia nagniotków na stopach. Jeśli ból utrzymuje się, może być potrzebne leczenie lub nawet interwencja chirurgiczna. Należy więc rozważyć wszystkie opcje przed podjęciem domowych sposobów leczenia modzeli i nagniotków na stopach.
Chirurgia ortopedyczna (kostna)
W większości przypadków, lekarz może wyleczyć modzel na stopie bez operacji. Istnieją jednak przypadki, w których zabieg chirurgiczny jest konieczny. Jeśli modzel jest poważny i uszkodził zdrową tkankę, może prowadzić do zakażenia. Diabetycy mogą również doświadczyć komplikacji z powodu ciężkich modzeli i ważne jest, aby mieć oko na ich stopy. Diabetycy powinni dbać o swoje stopy poprzez codzienną kontrolę i noszenie odpowiednio dopasowanego obuwia.
Niektóre przypadki modzeli na stopach są spowodowane problemami z ustawieniem kości. Chirurg może skorygować te problemy poprzez operację ortopedyczną (kostną). Zabieg ten obejmuje zazwyczaj przecięcie kości w celu zmiany jej położenia oraz wyrównanie otaczających ją tkanek. Operacja może również obejmować połączenie stawów. W niektórych przypadkach można przeciąć ścięgna i więzadła, aby zmniejszyć nacisk na kość lub staw.
Po zabiegu, dostawca usług medycznych zwykle daje instrukcje, jak dbać o stopę po zabiegu. Pacjenci zazwyczaj muszą odpoczywać przez kilka dni po zabiegu. Powinni oni unikać podnoszenia ciężkich przedmiotów i chodzenia przez kilka tygodni. Po zabiegu pacjenci powinni unikać noszenia wysokich obcasów lub butów do czasu usunięcia szwów. Pozwoli to na zmniejszenie ryzyka wystąpienia infekcji. Pacjent może być również zmuszony do przyjmowania antybiotyków i przyjmowania leków przeciwbólowych.
Jeśli niechirurgiczne leczenie nie zmniejszy bólu, ortopeda może zalecić fuzję śródstopia, która polega na przecięciu kości śródstopia i ponownym umieszczeniu jej we właściwej pozycji za pomocą metalowych szpilek i śrub. Stopa może być w gipsie przez cztery do sześciu tygodni. Chociaż istnieje niewielkie ryzyko bólu, większość pacjentów dobrze wraca do zdrowia po zabiegu.
Podobne tematy
