Jest kilka sposobów na leczenie popękanych pięt. Używanie kremu nawilżającego po prysznicu może pomóc uszczelnić wilgoć. Inną metodą jest noszenie butów z zamkniętymi plecami. Jeśli żadne z tych rozwiązań nie działa, spróbuj następujących sposobów:
Nawilżanie
Po wykąpaniu i namoczeniu stóp, nałóż na pięty krem nawilżający. Lotiony mają tendencję do podrażniania skóry bardziej niż środki nawilżające. Podczas kąpieli staraj się unikać ostrych mydeł, które mogą wysuszać stopy. Zamiast tego używaj łagodnego środka myjącego, a do nawilżania pięt wybierz produkt z emolientem. Unikaj stosowania produktów do pielęgnacji skóry z substancjami zapachowymi lub kwasem alfa-hydroksylowym, ponieważ mogą one być zbyt ostre dla wrażliwej skóry.
Innym sposobem na nawilżenie stóp jest nałożenie na nie wazeliny przed snem. Po nałożeniu środka nawilżającego należy natychmiast założyć parę białych, bawełnianych skarpet. Pozwoli to na zatrzymanie wilgoci. Pomoże to również zapobiec dalszej infekcji. Oprócz nawilżania pięt, należy również unikać noszenia butów o zbyt dużym tarciu na stopach. Aby chronić swoje stopy, używaj kremu nawilżającego przeznaczonego do pięt o wyższym stężeniu mocznika.
Innym skutecznym sposobem na nawilżenie pięt jest stosowanie kremu do stóp. Kremy do stóp z kwasem mlekowym lub mocznikiem to dobry wybór dla osób z popękanymi lub skorupiastymi piętami. Produkty te zawierają również ceramidy, które pomagają przywrócić wilgoć w skórze. I zawierają 2% kwas salicylowy, który złuszcza szorstką skórę. Uzyskana w ten sposób miękka skóra jest gładsza i ma zdrowszy wygląd. Jeśli jesteś osobą dbającą o zdrowie, z pewnością ucieszy Cię fakt, że kremy te nie zawierają parabenów ani ftalanów, co jest bardzo korzystne dla Twoich stóp.
Na szczęście możesz wyleczyć popękane pięty, ale będą one wymagały trochę opieki. Aby zapobiec nawrotom popękanych pięt, musisz nakładać gęsty krem na stopy po prysznicu lub kąpieli. Aby uzyskać dodatkową wilgoć, spróbuj użyć wazeliny, aby nawilżyć stopy. Noszenie grubych skarpet również pomoże nawilżaczowi pozostać na miejscu. Kolejnym krokiem jest noszenie wygodnych butów, które zapobiegają tarciu i powstawaniu grubej skóry modzeli. Wtedy możesz zacząć chodzić w dobrym stylu!
Po zdjęciu butów i zdjęciu skarpetek, możesz nałożyć na pięty galaretkę Vaseline(r). Zamknie to wilgoć i ochroni Twoje pięty przed dalszym wysuszeniem. Galaretka wazelinowa wspomoże również proces regeneracji skóry. Najlepszy krem nawilżający będzie działał przez kilka dni, więc pamiętaj, aby używać go co wieczór! Codziennie wieczorem mocz stopy w wodzie. Twoje pięty będą ci wdzięczne. Uważaj jednak, by nie przesadzić, bo stan może się pogorszyć i mogą powstać głębsze szczeliny.
Noszenie butów z zamkniętym tyłem
Istnieje wiele korzyści z noszenia butów z zamkniętym tyłem dla twardych pięt. Po pierwsze, absorbują one wstrząsy. Buty z otwartym tyłem mogą pogorszyć Twój stan. Po drugie, buty z zamkniętym tyłem utrzymują piętę miękką i elastyczną. Wreszcie, jeśli masz skłonność do pękających pięt, noszenie skarpet i butów podtrzymujących może złagodzić ból. Ponadto, peeling do stóp może pomóc Ci złuszczyć martwe komórki skóry.
Stosowanie płynnego bandaża
Płynne bandaże są dostępne bez recepty i mogą być stosowane na popękane pięty, aby chronić je przed infekcją. Mogą one również zmniejszyć ból, zatrzymując brud i wilgoć przed dostaniem się do rany. Aby skorzystać z płynnego bandaża, upewnij się, że skóra na stopach jest czysta i sucha. W przypadku głębokich pęknięć i krwawiących pięt, może być konieczna wizyta u lekarza w celu dalszego leczenia. Lekarz może usunąć twardą warstwę skóry z pięt i owinąć je opatrunkami.
Stosowanie kremu nawilżającego zawierającego od dziesięciu do dwudziestu pięciu procent mocznika, kwasu salicylowego lub alfa-hydroksykwasu to dobre miejsce na początek. Nakładaj go po kąpieli i za każdym razem, gdy czujesz, że Twoje pięty zaczynają się wysuszać. Aby utrzymać ich nawilżenie, możesz również nałożyć warstwę zwykłej wazeliny. Pomoże to uszczelnić wilgoć i zapobiec jej przesiąkaniu do pościeli. Zastosowanie płynnego bandaża może pomóc chronić popękane pięty, tworząc warstwę ochronną, która może zminimalizować ból i przyspieszyć gojenie. Zatrzyma również zarazki przed dostaniem się do skóry.
Po oczyszczeniu rany, zastosuj płynny opatrunek. Wysycha on w ciągu kilku minut i jest wodoodporny, więc może wystarczyć na tydzień. Istnieje wiele marek płynnych bandaży dostępnych bez recepty i możesz kupić taki, który sprawdzi się w Twoim przypadku. Najczęściej, popękana skóra występuje na podeszwach stóp, zwłaszcza na piętach. Pęknięta skóra na piętach jest powszechnie określana jako sneaker dermatitis, natomiast pękająca skóra na dużych palcach jest znana jako tennis shoe dermatitis.
Płynne bandaże są doskonałym sposobem na zatrzymanie krwawienia i leczenie twardych pięt. Są one wodoodporne i antyseptyczne, a także uszczelniają wilgoć. Są łatwe do zastosowania, a po jednej aplikacji całkowicie uszczelnią ranę. Zapewniają również ochronę przed infekcjami i utratą wilgoci. Jest to jeden z najczęstszych zabiegów na popękane pięty, a pomogą one zapobiec bolesnej infekcji. Są również skuteczne w leczeniu głębszych pęknięć na piętach.
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o twardych piętach, możesz odwiedzić dermatologa. Istnieje wiele powodów, dla których ludzie doświadczają popękanych pięt, a jednym z nich jest brak wilgoci w powietrzu. Sucha pięta może spowodować głębokie pęknięcia, które mogą prowadzić do infekcji i owrzodzeń stopy cukrzycowej. Najlepszym sposobem leczenia popękanej pięty jest jej regularne nawilżanie. Używanie pumeksu lub ostrza skalpela może pomóc w usunięciu martwej skóry i zapobiec zakażeniu pęknięć.
Innym świetnym domowym środkiem do leczenia twardych pięt jest stosowanie miodu lub oleju kokosowego. Oba te składniki mają właściwości antybakteryjne i przeciwzapalne, które sprawiają, że są korzystne dla skóry. Miód jest również doskonały w leczeniu suchej skóry, ponieważ pomaga zachować wilgoć w skórze. Miód jest naturalnym środkiem przeciwbakteryjnym i może być stosowany jako maska do stóp. Olej kokosowy jest świetnym środkiem nawilżającym i działa dobrze na popękane pięty.
Podobne tematy
