Pierwszym krokiem w nauce jak oczyszczać skórę twarzy jeśli mamy trądzik jest zrozumienie podstawowej przyczyny problemu. Trądzik może być spowodowany przez wiele różnych czynników. Jedną z najczęstszych przyczyn jest sposób, w jaki dotykamy naszej twarzy – Ta informacja została przygotowana przez zespół portalu Profesjonalne Pranie. Działania te rozprzestrzeniają bakterie na twarz i pogarszają trądzik. Na szczęście istnieją pewne sposoby na pozbycie się trądziku bez nadmiernego mycia twarzy.
Unikaj popping pimples
Jeśli mamy trądzik, pierwszą rzeczą, którą należy zrobić, jest unikanie popping pimples. Praktyka ta często kojarzy się z ideą nieczystości, na którą nie ma miejsca na naszej skórze. Jednak większość ognisk trądziku jest spowodowana zmianami hormonalnymi i to one odgrywają główną rolę w powstawaniu pryszczy u nastolatków i dorosłych. Tak więc, najlepiej unikać wyskakujących pryszczy podczas oczyszczania skóry twarzy, jeśli mamy trądzik.
Choć może nas kusić, by wyskrobać pryszcza, to w rzeczywistości może on uszkodzić skórę i spowodować więcej problemów. Wycięcie pryszcza może spowodować powstanie blizn i stanów zapalnych, które mogą trwać znacznie dłużej niż sam pryszcz. Poza tym, proces popping jest również bolesne i może spowodować wiele więcej szkód niż tylko pryszcz. A w niektórych przypadkach, jeśli nie możemy oprzeć się chęci, możemy również nosić rękawiczki lateksowe podczas czyszczenia naszej skóry twarzy.
W niektórych przypadkach można bezpiecznie nakłuć pryszcza, jeśli znajduje się on bardzo blisko powierzchni. Jednak bezpieczniej jest użyć igły, zwłaszcza jeśli pryszcz znajduje się blisko powierzchni. Zanim użyjesz igły, pamiętaj, aby ją wysterylizować, myjąc ją dokładnie w wodzie z mydłem. Po zakończeniu pracy należy spróbować wycisnąć pryszcz miękkim narzędziem, takim jak wacik lub chusteczka, lub opuszkami palców. Upewnij się, że nie przebijasz skóry, ponieważ to wepchnie więcej zanieczyszczeń do porów.
Unikaj dotykania twarzy palcami
Jednym ze sposobów uniknięcia mazania twarzy rękami jest wizualizacja rąk jako brudnych instrumentów. Zamiast dotykać twarzy palcami, wyobraź sobie, że myjesz brudne instrumenty. Będziesz czuł się zakłopotany, jeśli przypadkowo dotkniesz twarzy rękami – lub nawet palcami! Możesz też umieścić na swojej ręce karteczkę post-it, która będzie ci przypominać, żeby nie dotykać twarzy.
Ponadto, jeśli mamy trądzik, konieczne jest częste mycie rąk, aby zapobiec powstawaniu wyprysków. Dłonie są często brudne, co oznacza, że przenoszą bakterie z naszych rąk. Gdy dotykamy twarzy, rozprzestrzeniamy te bakterie, zatykając nasze pory i powodując powstawanie wyprysków trądzikowych. Ponadto dotykanie twarzy może powodować reakcje alergiczne, a my powinniśmy unikać dłubania przy pryszczach!
Podczas badania naukowcy obserwowali 26 studentów medycyny w Australii. Okazało się, że prawie połowa z nich dotykała skóry twarzy w okolicach ust, nosa lub oczu. Te miejsca są najłatwiejszą drogą dla wirusów i bakterii, aby dostać się do naszego organizmu. Ponadto nie zaobserwowano u uczestników badania prawidłowych nawyków w zakresie higieny rąk. Dlatego najlepiej jest prawidłowo umyć ręce wodą z mydłem lub użyć środka do odkażania rąk na bazie alkoholu.
Unikaj stosowania eksfoliantów
Kiedy mamy trądzik, ważne jest, aby unikać stosowania eksfoliantów na naszej twarzy. Chemiczne i fizyczne środki złuszczające są skuteczne w usuwaniu martwych komórek skóry, ale mogą być drażniące dla wrażliwej skóry. Ponadto mogą one uszkodzić skórę, jeśli przesadzimy z ich stosowaniem. Aby tego uniknąć, należy stosować produkty zawierające łagodniejsze środki złuszczające, które nie szkodzą skórze.
Kiedy ludzie używają środków złuszczających do oczyszczania skóry twarzy, usuwają mikroskopijne warstwy martwych komórek skóry. Te zanieczyszczenia są zatrzymywane w porach skóry. To nagromadzenie prowadzi do powstawania zaskórników, białych wągrów i trądziku. Te skazy skórne są zwykle spowodowane przez te “złogi” zatykające pory. Kiedy nie są one usuwane przez złuszczanie, tworzą się cysty.
Choć kuszące jest stosowanie środków złuszczających do oczyszczania twarzy, jeśli mamy trądzik, musimy pamiętać, że przesadzanie z nimi może pogorszyć stan. Zbyt duża ilość środka złuszczającego może pogorszyć nasz trądzik, spowodować zaczerwienienie i inne reakcje. Wybór odpowiedniego eksfoliantu dla naszej skóry jest niezwykle istotny. Wybierając środek złuszczający do twarzy, ważne jest, aby wybrać ten z delikatnymi, nieściernymi cząsteczkami.
Unikaj nadmiernego mycia twarzy
Możesz czuć się zmuszona do nadmiernego mycia twarzy, ale istnieje wiele powodów, aby tego unikać. Nadmierne mycie może pozbawić skórę naturalnych olejków i sprawić, że stanie się ona sucha i podrażniona. Zimna woda również wysusza skórę i nie pozwala na prawidłowe otwarcie porów. Oba te czynniki mogą prowadzić do wysuszenia skóry, co stymuluje wysypki i podrażnienia, a także przedwczesne starzenie się. Ponadto używanie gorącej wody do mycia twarzy może zaszkodzić barierze ochronnej skóry i nie zapewnić żadnych dodatkowych korzyści w zakresie oczyszczania.
Zbyt częste mycie twarzy może mieć niekorzystne skutki. Poza usuwaniem martwych komórek naskórka, nadmierne mycie może pozbawić Twoją skórę niezbędnych olejków i sprawić, że stanie się ona odwodniona i podatna na wypryski. Co więcej, suchość spowodowana nadmiernym myciem może sprawić, że Twoja skóra będzie produkować więcej oleju, co z kolei może zatkać pory i pogorszyć trądzik. Wreszcie, nadmierne mycie może prowadzić do suchej, podrażnionej skóry.
Oprócz zatykania porów, nadmierne mycie twarzy może hamować skuteczność zabiegów na trądzik i produktów do pielęgnacji skóry. Może również sprawić, że Twoja skóra stanie się bardziej wrażliwa. Dla osób o wrażliwej skórze lepszym rozwiązaniem może być stosowanie mydła w kostce zamiast ukierunkowanego środka do mycia twarzy. Jeśli musisz użyć mycia twarzy dla trądziku, skonsultować się z dermatologiem o poradę. Przed umyciem twarzy zawsze należy skonsultować się z dermatologiem, ponieważ dla każdego jest to coś innego.
Unikaj używania ściągaczki
Osoby cierpiące na trądzik mogą spędzać dużo czasu na myśleniu o pielęgnacji skóry twarzy, ale najczęstsze metody leczenia tego stanu mogą w rzeczywistości pogorszyć sprawę. Zamiast delikatnie złuszczać skórę, powinniśmy starać się unikać ostrych środków czyszczących. W szczególności, antybakteryjne mydło do rąk i mydło w kostce nie są odpowiednie dla osób z trądzikiem, ponieważ mogą podrażnić skórę. Należy również unikać używania alkoholu do nacierania, który może podrażnić skórę trądzikową.
Aby uniknąć wywołania podrażnień, zawsze przetestuj produkt na małym skrawku skóry, aby upewnić się, że jej nie podrażni. Niezależnie od rodzaju produktów do pielęgnacji skóry twarzy, które stosujesz, zawsze używaj okrężnych ruchów podczas oczyszczania lub złuszczania skóry. W ten sposób masujesz skórę i wspomagasz prawidłowe krążenie krwi. Nigdy nie ciągnij ani nie wyciskaj skóry twarzy w dół.
W przypadku skóry normalnej nie musisz się martwić o trądzik. Używanie ściągaczki jest powszechną metodą oczyszczania skóry twarzy i może ją podrażniać. Lepszym wyborem jest użycie miękkiego ręcznika do twarzy. Pomaga to również uniknąć rozprzestrzeniania się bakterii i powodowania trądziku. Podczas mycia twarzy nie używaj gorącej wody, ponieważ może ona wysuszyć skórę i pogorszyć jej wygląd.
Unikaj stosowania środka oczyszczającego z herbatą rumiankową
Chociaż rumianek jest znany z działania antybakteryjnego i kojącego, istnieje kilka innych powodów, aby unikać stosowania go jako środka oczyszczającego skórę twarzy. Uważa się, że olejek eteryczny z rośliny ma właściwości antybakteryjne, chroniąc skórę przed bakteriami, grzybami i wirusami. Według badania z 2018 roku, ekstrakt z rumianku rzymskiego poprawił gojenie się ran i aktywność antybakteryjną u szczurów. Ponadto niemiecka Komisja E zatwierdziła stosowanie rumianku w leczeniu bakteryjnych chorób skóry.
Kolejnym powodem, dla którego nie należy stosować preparatu do oczyszczania skóry twarzy z herbatą rumiankową, jeśli mamy trądzik, są właściwości ściągające i rozjaśniające rośliny. Rumianek znany jest również z tego, że zmniejsza widoczność cieni pod oczami, a nawet może pomóc w zaniku blizn potrądzikowych i hiperpigmentacji. Ciemna skóra była historycznie celem fizycznych i psychologicznych nadużyć, a rozjaśnianie skóry jest kontrowersyjną praktyką w wielu krajach. Jednak korzyści płynące z rumianku są znacznie większe niż jego właściwości przeciwzapalne i przeciwbakteryjne. Ponadto rumianek zwalcza również stres oksydacyjny, który jest odpowiedzialny za starzenie się, drobne linie i zmarszczki.
Badanie opublikowane w Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics powiązało produkty mleczne z trądzikiem. W rzeczywistości badanie wykazało, że produkty mleczne o wysokim ładunku glikemicznym były związane z wyższym ryzykiem trądziku. Ponadto badanie sugerowało, że herbata rumiankowa może być dobra dla skóry trądzikowej, ponieważ zwiększa aktywność antyoksydacyjną w skórze. Jednak nadal najlepiej jest skonsultować się z dermatologiem przed użyciem tego produktu na naszej skórze.
Unikaj stosowania produktu z nadtlenkiem benzoilu
Nadtlenek benzoilu jest częstym składnikiem dostępnych bez recepty produktów na trądzik i działa, aby utrzymać pory w czystości. Jednak substancja ta nie jest bezpieczna dla osób o wrażliwej skórze, ponieważ może powodować wybielanie i może powodować podrażnienie skóry. Nadtlenek benzoilu powinien być stosowany tylko na dotkniętym obszarze i nigdy nie powinien być stosowany w pobliżu oczu lub wewnątrz ust. Chociaż jest on ogólnie uważany za bezpieczny do stosowania na twarzy, nie należy go umieszczać w pobliżu oczu ani wewnątrz ust.
Nadtlenek benzoilu jest również znany z tego, że powoduje wybielanie tkanin i włosów. Oznacza to, że należy unikać kontaktu z kolorowymi tkaninami i trzymać włosy z dala od twarzy podczas stosowania produktów z nadtlenkiem benzoilu do oczyszczania skóry. Jeśli wystąpi którykolwiek z tych objawów, należy natychmiast przerwać stosowanie produktu i zwrócić się do lekarza. Nadtlenek benzoilu jest skuteczny w usuwaniu trądziku, ale może upłynąć kilka tygodni, zanim pojawią się widoczne rezultaty.
Nadtlenek benzoilu może powodować podrażnienie skóry i może powodować zanikanie ciemnych plam. Należy jednak zachować ostrożność podczas stosowania produktu, ponieważ może on zabarwić ręce i ubrania. Ponadto nadtlenek benzoilu może również powodować reakcje alergiczne, a ciężkie reakcje mogą wymagać natychmiastowej pomocy medycznej. Należy również skonsultować się z dermatologiem przed użyciem produktów z nadtlenkiem benzoilu na twarzy.
Podobne tematy
