Nauka dbania o długie i naturalne paznokcie nie jest trudnym procesem. Przede wszystkim należy używać delikatnego pilnika. Nie wolno piłować tam i z powrotem! Należy również unikać wystawiania paznokci na działanie wody i nadmiernego polerowania. Po wykonaniu powyższych czynności, naucz się właściwego sposobu malowania paznokci! Po opanowaniu prawidłowej techniki, nauka pielęgnacji długich i naturalnych paznokci będzie dziecinnie prosta!
Opiłuj paznokcie gładkim, drobnym pilnikiem
Pierwszym krokiem w opiłowywaniu długich i naturalnych paznokci jest wybór odpowiedniego pilnika. Rodzaj pilnika, jaki wybierzesz, zadecyduje o jakości uzyskanego efektu. Gładki i delikatny pilnik lepiej nadaje się do naturalnych paznokci niż gruby lub twardy. Rodzaj wybranego pilnika będzie miał również wpływ na trwałość i ziarnistość paznokci. Szorstki pilnik zalecany jest tylko do stosowania przy wzmacnianiu akrylu. Ponadto może on rozerwać strukturę paznokcia i uczynić go bardziej podatnym na grzybicę.
Wybierając pilnik, najlepiej kupić szklany pilnik do paznokci – Cytat reprezentuje spostrzeżenia ekspertów portalu o Budowlance wiemy wszystko!. Pilniki szklane są miękkie i delikatne dla paznokci. Pilniki te są również trwałe i łatwe do czyszczenia. Wiele osób uważa, że każdy pilnik do paznokci spełni swoje zadanie. Jednak różne rodzaje plików mają różne zastosowania i powinny być używane do różnych zadań. Dobry przewodnik wyjaśni różnicę między typami i pomoże Ci znaleźć odpowiedni pilnik do paznokci dla Twoich potrzeb.
Dobry pilnik do paznokci dla naturalnych paznokci powinien mieć dużą liczbę pozytywnych recenzji i ocen od poprzednich użytkowników. Powinieneś sprawdzić te recenzje, aby upewnić się, że otrzymujesz właściwe narzędzie. Najlepiej jest kupić plik, który jest szeroko stosowany i ma dużą bazę użytkowników. Warto również sprawdzić, który plik do paznokci jest najbardziej popularny wśród klientów. Zawsze należy wybrać produkt, który jest bardziej popularny i ma wysokie oceny.
Nie piłuj tam i z powrotem
Podczas opiłowywania naturalnych paznokci nie piłuj tam i z powrotem. Takie działanie może spowodować złamanie i uszkodzenie łożyska paznokcia i skórek. Może nawet spowodować przesunięcie całego paznokcia. Aby temu zapobiec, pilnuj raczej od dołu paznokcia niż od góry. Jest to najczęstszy błąd popełniany przez ludzi podczas opiłowywania ich naturalnych paznokci. Postępuj zgodnie z tymi wskazówkami aby uzyskać idealne wykończenie i uniknąć uszkodzenia paznokci.
Przy opiłowywaniu paznokci kieruj się tylko w jednym kierunku. Nie piłuj tam i z powrotem, ponieważ spowoduje to rozdwajanie się paznokci. Zawsze używaj pilnika do paznokci o drobnej ziarnistości. Unikaj używania grubego pilnika do paznokci, ponieważ może on otworzyć skórki, co spowoduje ich rozdwojenie. Jeśli musisz spiłować paznokcie, użyj szklanego lub innego pilnika o drobnej ziarnistości. Ważne jest również aby unikać długich, gorących kąpieli, ponieważ zmiękczają one paznokcie. Również długotrwałe przebywanie w wodzie może je osłabić i spowodować ich złamanie.
Nie narażaj paznokci na działanie wody
Pierwszym krokiem do utrzymania długich i zdrowych paznokci jest unikanie długotrwałego kontaktu z wodą. Narażenie na działanie wody może spowodować, że Twoje paznokcie będą się łamać i podnosić. Może również powodować grzybicę paznokci. Nadmierna ekspozycja na wodę powoduje również poluzowanie kleju w paznokciach akrylowych. Ponadto kontakt z wodą może prowadzić do przedostawania się bakterii do paznokci i wywoływania infekcji grzybiczych. Aby uniknąć tego problemu należy zawsze nosić wodoodporne rękawice podczas wykonywania prac domowych.
Aby uniknąć łamliwych, suchych i łuszczących się paznokci, należy nosić rękawiczki podczas mycia naczyń i trzymać paznokcie z dala od wody. Dbanie o paznokcie pomoże Ci również zachować zdrową skórę i włosy. Używanie detergentu do mycia rąk to łatwy sposób na utrzymanie nawilżenia paznokci. Poprawia również zdrowie twoich skórek. Codzienne picie dużej ilości wody również pomoże utrzymać zdrowe paznokcie.
Nie przesadzaj z polerowaniem
Pierwszą zasadą dobrej pielęgnacji paznokci jest to, aby nie przesadzać z polerowaniem swoich naturalnych lub długich paznokci. Dzieje się tak dlatego, że kolor lakieru może spowodować odbarwienie paznokci. Najlepszym sposobem na uniknięcie przebarwień jest stosowanie ochronnej bazy i unikanie koloru paznokci. Może to być jednak trudne do wykonania bez uszkodzenia paznokci. Innym częstym problemem jest używanie frezarki do skórek i trudno jest przestać jej używać. Możesz jednak użyć piłeczek antystresowych lub technik mindfulness, które pomogą Ci przestać obgryzać paznokcie.
Unikanie wiszących paznokci
Pierwszym krokiem do zapobiegania wiszącym paznokciom jest ich przycinanie, gdy tylko się pojawią. Aby zrobić to skutecznie, użyj nożyczek do paznokci lub cążków do skórek. Uważaj, aby nie przyciąć skóry zbyt blisko paznokcia, ponieważ może to doprowadzić do infekcji. Zawsze dokładnie myj ręce przed przycinaniem paznokci i unikaj zbyt mocnego naciągania skóry.
Aby zapobiec zakażeniu, należy najpierw jak najwcześniej obciąć paznokieć. Możesz w tym celu użyć sterylnego obcinacza do paznokci. Pamiętaj, aby nie obcinać paznokci zbyt krótko lub zbyt głęboko. Infekcja może rozprzestrzenić się na inne części ciała, dlatego ważne jest, aby jak najszybciej zwrócić się do lekarza. Możesz również użyć maści miejscowej, aby zapobiec dalszym infekcjom. Po obcięciu paznokcia u nogi należy zastosować maść z antybiotykiem lub bandaż, aby zabezpieczyć to miejsce. Nigdy nie obgryzaj paznokci, ponieważ może to doprowadzić do gorączki.
Kolejną wskazówką dotyczącą zapobiegania powstawaniu paznokci wiszących jest stosowanie środków nawilżających na paznokcie. Nakładanie wazeliny lub olejku z witaminą E może sprawić, że paznokcie będą wyglądały na zdrowe i nawilżone. Ponadto noszenie rękawiczek pomoże Ci chronić Twoje ręce przed ostrymi detergentami i zapobiegnie dalszym infekcjom. Możesz również utrzymać swoje paznokcie w czystości, przycinając je regularnie. Im częściej będziesz to robić, tym mniejsze prawdopodobieństwo, że będziesz cierpieć z powodu wiszących paznokci.
Jedz zdrową dietę
Aby dbać o paznokcie, musisz włączyć do swojej diety różnorodne pokarmy o wysokiej zawartości białka. Ponieważ struktura paznokci składa się z keratyny, Twój organizm potrzebuje dużo białka, aby ją wspierać. Jajka są doskonałym pokarmem, który możesz włączyć do swojej diety. Możesz je przyrządzać na wiele różnych sposobów, ale kilka dziennych porcji jajek jest zalecane, aby utrzymać zdrowe paznokcie. Pokarmy te są również bogate w błonnik i są doskonałym źródłem żelaza.
Ciemne zielone warzywa liściaste są dobrym źródłem witaminy A i cynku, dwóch ważnych składników odżywczych, które promują zdrowe i silne paznokcie. Migdały są doskonałym źródłem witaminy E, która sprzyja zdrowej skórze i paznokciom. Cynk jest niezbędnym składnikiem odżywczym dla paznokci, a jedzenie zrównoważonej diety pełnej ich poprawi Twój ogólny stan zdrowia. Ponadto powinieneś włączyć do swojej diety więcej pełnoziarnistych zbóż, ponieważ zawierają one mnóstwo cynku.
Oprócz stosowania zdrowej diety, należy spożywać pokarmy bogate w krzemionkę. Krzemionka jest ważnym minerałem dla organizmu i pomaga mu prawidłowo wykorzystywać wapń. Osoba z niskim poziomem krzemu będzie miała miękkie i kruche paznokcie. Pokarmy z pełnego ziarna i owoce są świetnym źródłem krzemionki. Jedz dużo tych pokarmów aby zapewnić zdrowie swoim paznokciom. Jeśli chcesz mieć długie i naturalne paznokcie powinnaś upewnić się że twoja dieta jest bogata w krzem i witaminy.
Podobne tematy
