Czy obawiasz się, że masz łamliwe paznokcie? Jeśli tak, istnieje kilka sposobów leczenia, których możesz spróbować. Pierwszą rzeczą jaką należy zrobić jest wizyta u lekarza. Twój lekarz może przepisać dodatkowe leczenie i zdiagnozować przyczynę łamliwości. Możesz również spróbować domowych sposobów na wzmocnienie paznokci. Oto kilka z nich:
Domowe sposoby na łamliwe paznokcie
Łamliwe paznokcie są irytujące i trudne do pielęgnacji, ale istnieje kilka domowych sposobów na łamliwe paznokcie. Te zabiegi wzmocnią Twoje paznokcie i przywrócą im zdrowy stan. Oliwa z oliwek może pomóc zastąpić wilgoć utraconą w twoich paznokciach. Może również wzmocnić twoje paznokcie i dodać im blasku. Pocieranie oliwy z oliwek na paznokciach to świetny sposób, aby dać paznokciom impuls. Możesz również nałożyć na paznokcie mieszankę soku z cytryny i oliwy z oliwek.
Zdrowa dieta jest niezbędna do zapobiegania i leczenia łamliwych paznokci. Włącz do swojej diety witaminy A, C, D i E. Dobra dieta pomoże również Twojej skórze i włosom. Zrównoważona dieta pomoże utrzymać zdrowe i mocne paznokcie. Zdrowa dieta jest również ważna dla promowania dobrego krążenia i silnego systemu odpornościowego. Pamiętaj o nawilżaniu rąk i regularnym opiłowywaniu paznokci. Jeśli dużo pracujesz rękami, noś rękawiczki, aby je chronić.
Ocet jabłkowy zawiera niezbędne składniki odżywcze, które mogą pomóc w leczeniu łamliwych paznokci. Jest świetnym źródłem wapnia, żelaza i magnezu i może pomóc wzmocnić Twoje paznokcie. Zawiera również witaminy z grupy B oraz kwasy jabłkowy i octowy, które mogą pomóc w walce z infekcjami i grzybami. Mieszanka octu jabłkowego i soku z cytryny może również pomóc wzmocnić i wybielić paznokcie. Jeśli masz łamliwe paznokcie, możesz spróbować połączyć te dwa środki i zobaczyć, o ile lepiej będą wyglądać Twoje paznokcie.
Objawy łamliwych paznokci
W większości przypadków, łamliwe paznokcie są po prostu problemem kosmetycznym i mogą być łatwo leczone za pomocą kilku prostych zmian w stylu życia. Czasami jednak łamliwe paznokcie są oznaką poważniejszych dolegliwości, takich jak anemia czy choroba tarczycy. W rzadkich przypadkach łamliwe paznokcie są również objawem zespołu Raynauda, zaburzenia charakteryzującego się słabym krążeniem w palcach rąk i nóg. Pacjenci cierpiący na tę przypadłość często mają bladoniebieskie dłonie i stopy.
Kruche paznokcie łatwo się łamią i zazwyczaj mają wgłębienia lub przebarwienia na powierzchni. Powszechne przyczyny łamliwych paznokci to obgryzanie paznokci, nadużywanie lakieru do paznokci, narażenie na działanie wody i środków chemicznych oraz wiek. Jednak niektóre inne czynniki mogą również powodować łamliwe paznokcie, takie jak niedobór witamin lub anemia. Ponadto warunki te mogą być spowodowane przez inne problemy zdrowotne, takie jak choroby związane ze skórą i niedobory żywieniowe.
Brak wody i słabe krążenie mogą prowadzić do łamliwych paznokci. Niewystarczające spożycie magnezu może również powodować łamliwe paznokcie. Magnez jest ważnym minerałem dla utrzymania zdrowej równowagi mineralnej w komórkach. Przyjmowanie suplementów wapnia może pomóc w zapobieganiu łamliwym paznokciom poprzez zwiększenie spożycia magnezu. Może to również prowadzić do zwiększonego ryzyka infekcji. Niektórzy ludzie są bardziej podatni na infekcje. Dlatego unikanie suplementów wapnia może pomóc w zapobieganiu łamliwym paznokciom.
Zabiegi
Możesz nie zdawać sobie sprawy, że możesz coś zrobić ze swoimi łamliwymi paznokciami. Chociaż łamliwe paznokcie nie są oznaką poważnego problemu, mogą sygnalizować, że coś innego jest nie tak. Na przykład, jeśli stale pocierasz swoje dłonie i stopy, twoje paznokcie mogą stać się coraz bardziej kruche. Jeśli Twoje paznokcie często się rozdwajają lub łamią, lekarz może przepisać Ci dodatkowe leczenie, aby rozwiązać podstawowy problem.
Witaminy i minerały są kluczowe dla zdrowia paznokci, ponieważ łamliwość może wskazywać na brak pewnych minerałów i witamin. Witaminy takie jak cynk i żelazo są niezbędne dla procesów zachodzących w organizmie, a ich niedobór może uszkodzić paznokcie. Dlatego też podstawowa multiwitamina może pomóc Ci uniknąć tego problemu poprzez dostarczenie niezbędnych składników odżywczych takich jak cynk i żelazo. Suplementy mogą również pomóc Ci wzmocnić Twoje łamliwe paznokcie. I wreszcie, co nie najmniej ważne, powinnaś również upewnić się, że stosujesz zdrową dietę bogatą w pokarmy bogate w te składniki odżywcze.
Chociaż nie ma sprawdzonych lekarstw na łamiące się paznokcie, istnieją pewne zabiegi, które mogą pomóc w poprawie tego stanu. W niektórych przypadkach konieczne może być stosowanie zabiegów miejscowych, takich jak maści lub moczenie stóp w wodzie. Jeśli Twoje łamliwe paznokcie są spowodowane konkretnym schorzeniem, najlepiej skonsultować się z dermatologiem na temat odpowiedniego leczenia. Dokładna diagnoza i leczenie choroby podstawowej doprowadzi do najlepszego możliwego wyniku.
Podobne tematy
