Bolące stopy mogą być oznaką wielu dolegliwości, w tym zapalenia powięzi roślin, cukrzycy lub neuropatii obwodowej. W tym artykule omówimy wspólne przyczyny i sposoby leczenia bólu stóp. Omówimy również, co należy zrobić, jeśli zauważysz wysypkę lub paznokieć, który się nie goi. Jeśli zauważysz dziurę lub zapadnięty wygląd w paznokciu u nogi, powinieneś udać się do lekarza. Słabe krążenie może być oznaką neuropatii obwodowej lub cukrzycy.
Plantar fasciitis
Twój lekarz może przepisać leki dostępne bez recepty lub na receptę w celu leczenia plantar fasciitis. Może również zalecić zastrzyki sterydowe i fizykoterapię. W niektórych przypadkach może być konieczna operacja, aby złagodzić ból i przywrócić funkcję stopy. Fizjoterapeuta lub fizykoterapeuta może pokazać Ci, jak rozciągać stopy i nogi. Mogą również zalecić stosowanie lodu lub mrożonych warzyw.
Podolog może pomóc zdiagnozować plantar fasciitis i przepisać plan leczenia, który może zmniejszyć Twój ból. Fizjoterapeuta może nauczyć Cię ćwiczeń, które pomogą zmniejszyć obciążenie powięzi podeszwowej, co może pomóc w szybszym wyleczeniu. Jeśli czujesz ból, lekarz może zalecić wspierające buty lub wkładki. Oba rodzaje leczenia są skuteczne i mogą pomóc Twoim stopom poczuć się lepiej szybko.
Ból pięty jest zazwyczaj gorszy rano i zwykle ustępuje po spacerze. Jeśli masz ból pięty, ważne jest, aby szukać pomocy medycznej, aby upewnić się, że nie cierpisz na inne schorzenie. Właściwa diagnoza jest niezbędna dla każdego domowego leczenia. Jednak nie musi to być bolesne. Pierwszym krokiem jest zapoznanie się z dostępnymi dla Ciebie środkami.
Osoby z plantar fasciitis są podatne na powtarzające się uderzenia piętą. Niektóre czynności, takie jak biegi długodystansowe lub taniec aerobowy, mogą wywołać objawy. Czynnikami ryzyka są również otyłość, nadmierne stanie i ograniczona elastyczność stawu skokowego. Lekarz przeprowadzi pełny wywiad medyczny i zbada Twoje stopy pod kątem wrażliwości. Zazwyczaj plantar fasciitis jest niewygodnym, bolesnym stanem, który może powodować dyskomfort. Leczenie plantar fasciitis zależy od przyczyny choroby.
Podagra
Przyczyny podagry i bólu stóp mogą być różne. Należy unikać pokarmów o wysokiej zawartości puryn, w tym skorupiaków, czerwonego mięsa, wieprzowiny i mięsa z organów. Osoby z nadwagą są również w grupie podwyższonego ryzyka wystąpienia podagry. Arthritis Foundation zaleca unikanie mięsa w ogóle. Jednak dieta bogata w owoce i warzywa może zmniejszyć ryzyko rozwoju podagry.
Leczenie podagry i bólu stóp może obejmować zmianę stylu życia. Lekarz może przepisać leki doustne. Leki te są zazwyczaj skuteczne w zmniejszaniu objawów w ciągu kilku dni. W niektórych przypadkach pacjenci mogą zauważyć poprawę w ciągu godziny lub dwóch. Zmiana diety może być zalecana w celu zmniejszenia poziomu kwasu moczowego i złagodzenia objawów. Leczenie może również obejmować podniesienie dotkniętej stopy lub nogi, co może być korzystne w niektórych przypadkach. Jeśli jesteś zaniepokojony swoim stanem, powinieneś porozmawiać z lekarzem.
Najczęstsze objawy podagry to ból i obrzęk w stawach dużego palca u nogi i pięty. Objawy te występują zazwyczaj w nocy, kiedy ludzie siedzą nieruchomo lub leżą płasko na plecach. Podagra może również wpływać na łokcie, kolana, i kostki. Ważne jest, aby natychmiast zobaczyć się z lekarzem, jeśli masz te objawy. Istnieją leki dostępne, aby pomóc w leczeniu podagry i złagodzić ból. Najlepszym sposobem radzenia sobie z podagrą jest leczenie jej zanim przejdzie w poważniejszy stan.
Cukrzyca
Diabetycy często doświadczają bólu stóp. Te dolegliwości mogą być bardzo bolesne i mogą prowadzić do infekcji. W niektórych przypadkach bóle stóp mogą doprowadzić do amputacji. Jednak zakażeniom stopy cukrzycowej można zapobiec. Diabetycy powinni regularnie poddawać się badaniom w celu wykrycia zmian w ich stopach. W przypadku bólu stóp, ludzie powinni udać się do lekarza na kompleksowe badanie stóp. Jeśli jednak objawy są uporczywe lub pogarszają się z czasem, pacjent powinien odwiedzić podiatrę w celu podjęcia leczenia.
Jednym z powikłań cukrzycy jest słabe krążenie i uszkodzenie nerwów. Cukrzyca zwiększa ryzyko wystąpienia owrzodzeń stóp i zgorzeli. Powikłania te mogą być poważne i powinny być leczone tak szybko, jak to możliwe. Osoby z cukrzycą mogą również rozwijać problemy ze stopami z powodu choroby naczyniowej. Choroba naczyń obwodowych to nieprawidłowy stan, w którym złogi tłuszczowe zwężają naczynia krwionośne. Zmniejszone krążenie prowadzi do ran, infekcji i bólu. Ostatecznie stan ten może prowadzić do amputacji.
W niektórych przypadkach nerwy w stopach ulegają uszkodzeniu i nie mogą odczuwać ciepła, zimna ani bólu. Bez odczuwania bólu ludzie mogą nie zauważyć problemów z obuwiem lub innych objawów. Dodatkowo, uszkodzenie nerwów cukrzycowych może prowadzić do zapadnięcia się kości i deformacji stawów. Ostatecznie, neuropatii cukrzycowej można zapobiec lub opóźnić z właściwej pielęgnacji stóp. I wreszcie, uszkodzenie nerwu może również prowadzić do zwiększenia ryzyka infekcji. Pierwszym krokiem jest ustalenie, czy cukrzyca jest przyczyną Twoich bolących stóp.
Zespół cieśni stępu
Jeśli odczuwasz ból stóp lub kostek, być może nadszedł czas, aby udać się do lekarza. Specjalista może przepisać leki, które pomogą zmniejszyć obrzęk i ból, a także zalecić odpoczynek. Okłady z lodu i kompresja mogą być również stosowane w celu złagodzenia bólu. Ważne jest, aby pamiętać, że odpoczynek jest niezbędny do promowania gojenia i zapobiegania dalszym uszkodzeniom. Zespół tunelu stępu jest nietypowym schorzeniem, ale leczenie jest możliwe.
Po postawieniu diagnozy, lekarz może przepisać wkładki ortopedyczne, które pomogą zmniejszyć nacisk na nerw. Czasami lekarz może zasugerować operację w celu przywrócenia mobilności i złagodzenia bólu. Operacja w przypadku tego schorzenia zazwyczaj polega na uwolnieniu włóknistego pasma tkanki i stworzeniu nowej przestrzeni w celu zmniejszenia ciśnienia. Nie ma jasnych wytycznych dotyczących leczenia, ale wczesna diagnoza i terapia są kluczowe dla zapobiegania trwałemu uszkodzeniu nerwu. Aby zapobiec objawom, ważne jest, aby odwiedzić lekarza specjalizującego się w ortopedii.
Objawy zespołu cieśni stępu mogą pojawiać się powoli lub nagle. Ból zazwyczaj promieniuje w górę stopy i kostki. W niektórych przypadkach bólowi towarzyszy drętwienie lub mrowienie. W każdym z tych przypadków, ból prawdopodobnie nasili się, jeśli na obszar ten zostanie nałożony bezpośredni nacisk. Podczas odpoczynku ból może nawet ustąpić. Lekarz może zdiagnozować ten stan za pomocą badania przewodnictwa nerwowego, które ujawni konkretną przyczynę bólu i przepisze odpowiednie leczenie.
Deformacje stóp
Istnieje kilka różnych rodzajów deformacji stóp. Często wczesne stadia problemu są łatwiejsze do leczenia i oddziaływania. Jednak przewlekłe deformacje stóp nie są beznadziejne, a opcje leczenia są dostępne. Oto kilka rzeczy, na które należy zwrócić uwagę przy rozpoznawaniu deformacji. Objawy deformacji stóp obejmują ból, obrzęk i modzele. Dokładna ocena pomoże określić rodzaj i przyczynę deformacji.
Lekarz może zdiagnozować deformację stopy poprzez dokładne badanie i omówienie objawów pacjenta. Badanie obejmuje zbadanie stopy, obserwację chodu i przegląd historii choroby. Jeśli na stopach pojawiają się modzele, problem może wynikać z nieprawidłowego nacisku na stopę. Modzele występują najczęściej na podbiciu stopy i na spodzie przodostopia. Kształt stopy i uwypuklenie po wewnętrznej stronie również mogą być przyczyną powstawania modzeli.
W przypadkach, gdy metody zachowawcze są nieskuteczne, może być zalecana operacja. Metody zachowawcze mogą przynieść tymczasową ulgę w bólu, a także ochronić miejsca często występujących podrażnień. Rozwiązania chirurgiczne mogą być konieczne, aby przywrócić ruchomość i wyeliminować ból. Jednakże, zabiegi chirurgiczne są rzadko wykonywane w celach kosmetycznych. Twój lekarz omówi z Tobą wszelkie opcje chirurgiczne przed przystąpieniem do zabiegu. Należy omówić opcje leczenia z lekarzem, aby zapewnić odpowiednie leczenie deformacji.
NLPZ
Niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ) są powszechnym sposobem leczenia obolałych stóp. NLPZ działają poprzez zmniejszenie stanu zapalnego i są dostępne bez recepty. Jednak niektórzy ludzie mogą mieć trudności z tolerowaniem NLPZ na ból stóp. Należy omówić te leki z lekarzem przed podjęciem ich regularnie. W tym artykule omówimy, jak bezpiecznie stosować NLPZ na ból stóp.
NLPZ są powszechnie dostępne bez recepty w wielu aptekach. Leki te powinny być przyjmowane z jedzeniem, aby zminimalizować skutki uboczne i nie powinny być przyjmowane z alkoholem. Częstą przyczyną bólu stóp jest niewygodne obuwie. Jeśli masz ból łuku, spróbuj zmienić buty na płaskie, na niskim obcasie. Jeśli masz plantar fasciitis, spróbuj nosić buty z grubą podeszwą i amortyzowanymi wkładkami, aby zmniejszyć stan zapalny w stopach.
Podczas gdy niesteroidowe leki przeciwzapalne mogą złagodzić ból pięty, nie powinny być one stosowane w przypadku przewlekłego zapalenia powięzi. Leki te mogą jedynie zamaskować objawy na kilka tygodni, a nie pomóc w schorzeniu. Aby doświadczyć pełnych korzyści z NLPZ na bolące stopy, należy zacząć je konsekwentnie stosować. Należy również pamiętać, że NLPZ powinny być przyjmowane tylko przez lekarza, jeśli zostały przepisane dla Ciebie.
Niektóre osoby są uczulone na leki z grupy NLPZ i przed ich przyjmowaniem powinny skonsultować się z lekarzem. Leki te mogą nasilać działanie innych leków. Dlatego osoby w wieku powyżej 65 lat powinny zachować szczególną ostrożność podczas stosowania NLPZ. Ponadto długotrwałe stosowanie NLPZ zwiększa ryzyko rozwoju powikłań ze strony nerek lub przewodu pokarmowego. Przed zastosowaniem NLPZ na ból stóp należy porozmawiać z lekarzem lub farmaceutą.
Podobne tematy
