Jest kilka czynników, które wpływają na to jak długo rosną twoje włosy. Średnie tempo to około 1,2 cm na miesiąc lub około 5 i 3/4 cala na rok. Ogólnie rzecz biorąc, włosy rosną szybciej w miesiącach letnich niż zimowych. Ponadto, średnie tempo wzrostu włosów zależy od temperatury. Należy o tym pamiętać, decydując się na fryzurę. Ponadto należy wziąć pod uwagę, że włosy na czubku głowy rosną szybciej niż na reszcie ciała.
Czynniki wpływające na wzrost włosów
Na zdrowy wzrost włosów ma wpływ wiele czynników. Przede wszystkim musisz mieć dobrze zbilansowaną dietę. Musisz włączyć do swojej diety dużo białek. Białko keratyny jest ważne dla zdrowego wzrostu włosów. Jeśli nie jesz wystarczająco dużo tego białka, twoje włosy będą rosły powoli i będą łamliwe. Dietetyczne witaminy są również ważne dla cyklu włosów. Upewnij się, że przyjmujesz codziennie wszystkie zalecane witaminy i minerały.
Kolejnym czynnikiem wpływającym na wzrost włosów jest genetyka. Twoje geny decydują o rodzaju i kolorze Twoich włosów. Jeśli twoi rodzice cierpieli na wypadanie włosów, twoje geny mogą odgrywać pewną rolę. W takich przypadkach możesz potrzebować specjalnej pielęgnacji. Problemy związane z wiekiem również mogą mieć wpływ na Twoje włosy. Zmiany hormonalne również mogą powodować tymczasową utratę włosów. Ponadto, poród może mieć wpływ na wzrost włosów. Jeśli utrata włosów jest spowodowana tymi warunkami, należy od razu udać się do lekarza w celu podjęcia niezbędnego leczenia.
Dobrym sposobem na uniknięcie uszkodzenia mieszków włosowych jest stosowanie zdrowej diety pełnej warzyw bogatych w siarkę. Możesz też spróbować quinoa, warzyw krzyżowych i cebuli. Warzywa te zawierają biotynę, która pomaga wzmocnić mieszki włosowe. Witamina A jest również dobra dla Twoich włosów, ale musi być przyjmowana ze źródłem tłuszczu. Ponadto, odpowiednia ilość wody jest niezbędna do zasilania mieszków włosowych.
Średnia długość włosów
Każdy człowiek ma taką samą ilość włosów na głowie, przy czym rosną one w różnym tempie u różnych ras. Włosy azjatyckie rosną z prędkością około 1,4 centymetra miesięcznie, podczas gdy afrykańskie z prędkością około 0,9 centymetra miesięcznie. Włosy kaukaskie rosną po przekątnej, z prędkością około 1,2 centymetra miesięcznie. Włosy azjatyckie rosną ponad dwa razy szybciej niż afrykańskie i mogą osiągnąć nawet 6 centymetrów rocznie.
Choć tempo wzrostu włosów jest różne u różnych osób, to często można zauważyć, że u niektórych osób rosną one szybciej niż u innych. Przeciętnie, ludzkie włosy rosną o ćwierć do pół cala miesięcznie. Średnio, włosy rosną około sześciu cali rocznie, a w starszym wieku ich ilość spada do około 0,1 cala miesięcznie. Włosy rosną szybciej u kobiet niż u mężczyzn.
Podobne tematy
