Twoje paznokcie są ważną częścią twojego systemu integumentarnego, który obejmuje również twoją skórę, włosy, gruczoły potowe i gruczoły olejowe. Struktury te pomagają regulować temperaturę ciała i zapobiegają utracie płynów. Stany zapalne skóry, błon śluzowych i paznokci mogą powodować, że stają się one suche, kruche i łuszczą się. W niektórych przypadkach paznokcie mogą stać się łamliwe z powodu stanu zapalnego, takiego jak choroba autoimmunologiczna.
Niedobór witamin
Niedobór witamin z grupy B, cynku i wapnia może prowadzić do łamliwych, kruchych paznokci. Osoby cierpiące na te schorzenia często muszą przyjmować suplementy, aby zwiększyć poziom wapnia. Również nadmierna ekspozycja na wilgoć i chemikalia może powodować miękkie paznokcie. Suplementy takie jak L-Lizyna mogą pomóc Ci rozwinąć silniejsze, zdrowsze białka. Ponadto, witamina D jest również ważna dla zdrowia Twoich paznokci.
Biotyna jest jedną z najczęstszych przyczyn niedoboru witamin powodujących łamliwe paznokcie, ale może być również spowodowana przez niedobór w diecie jaj, ryb, orzeszków ziemnych i nasion słonecznika. Dodatkowo, choroby związane z nieprawidłowym wchłanianiem i zaburzeniami używania alkoholu mogą również prowadzić do łamliwych paznokci. Witamina C jest niezbędna do produkcji kolagenu, białka występującego w skórze i włosach. Kiedy organizm nie otrzymuje wystarczającej ilości witaminy C, może to powodować łamliwe paznokcie i suchość. Witamina C znajduje się w wielu owocach i warzywach.
Zespół Raynauda
Łamliwe paznokcie są jednym z objawów zespołu Raynauda, rzadkiego schorzenia, które wpływa na krążenie w kończynach. Stan ten może również dotyczyć włosów i skóry. Inne objawy tego stanu to łuszcząca się skóra, przyrost wagi, zaparcia i zmęczenie. Łamliwe paznokcie mogą być również oznaką niedoczynności tarczycy, niedoczynności gruczołu tarczowego. Leczenie tego stanu może obejmować suplementy żelaza.
Stan ten jest zwykle klasyfikowany jako pierwotny lub wtórny zespół Raynauda na podstawie jego objawów. Wczesne oznaki obejmują zmiany skórne, takie jak zgrubienia, kalcyfikacja i owrzodzenia. Dermatolodzy mogą również wcześnie zdiagnozować chorobę. Objawy mogą się różnić od pacjenta do pacjenta. Lekarz omówi objawy i będzie z Tobą współpracował w celu ustalenia odpowiedniego leczenia. Lekarz może zalecić wykonanie badań w celu ustalenia przyczyny łamliwych paznokci.
Niedoczynność tarczycy
Jeśli cierpisz na łamliwe paznokcie, możesz mieć niedoczynność tarczycy. Niedoczynność hormonów tarczycy może powodować łamliwe paznokcie, a także wypadanie włosów, przerzedzanie brwi i suchość skóry. Niedoczynność tarczycy może również prowadzić do słabej pamięci, przyrostu wagi i depresji. Na szczęście stan ten można leczyć za pomocą leków. Jeśli cierpisz z powodu łamliwych paznokci, ważne jest, aby uzyskać diagnozę lekarską.
Objawy niedoczynności tarczycy są podobne do objawów innych chorób. Główną różnicą między nimi jest lokalizacja problemu. Łamliwe paznokcie mogą występować na opuszkach palców lub w łożysku paznokcia. Objawy niedoczynności tarczycy występują najczęściej na dłoniach. Pacjenci z tymi schorzeniami często doświadczają niewyjaśnionego wzrostu wagi. Na szczęście istnieje proste rozwiązanie: przyjmowanie kompleksu witaminy B. Ta witamina może pomóc utrzymać paznokcie przed łamaniem.
Witamina E kapsułki
Istnieje kilka sposobów na poprawę łamliwych paznokci. Możesz zastosować domowe sposoby, takie jak nakładanie oleju kokosowego na paznokcie. Olej kokosowy zawiera tłuszcz nasycony i związki fenolowe, które chronią przed uszkodzeniami spowodowanymi przez wolne rodniki. Możesz również wziąć kapsułki z witaminą E. Ale, te produkty mogą nie być najlepszą opcją dla wszystkich ludzi. Należy je przyjmować wyłącznie za radą lekarza medycyny. Tak więc, najlepiej jest szukać alternatyw, które działają dla Ciebie.
Nakładanie oleju z witaminy E bezpośrednio na paznokcie jest również innym skutecznym sposobem leczenia łamliwych paznokci. Wymieszaj go z oliwą z oliwek lub olejem kokosowym i nałóż na paznokcie. Pozwól im nasiąknąć przez co najmniej 15 minut i powtarzaj dwa razy dziennie. Używanie oliwy z oliwek pomaga również w absorpcji wapnia i poprawia proces zwapnienia. Masuj paznokcie tym olejem przez 5 minut każdego dnia. Zabieg ten pomaga poprawić stan kruchych paznokci i zapobiega ich łamaniu.
Kuracja miejscowym preparatem wzmacniającym paznokcie
Łamliwe paznokcie są często oznaką ukrytego problemu zdrowotnego. Chociaż wiele osób rodzi się ze słabymi paznokciami, można podjąć kroki, aby im zapobiec. Leczenie za pomocą miejscowych wzmacniaczy paznokci może pomóc Ci uniknąć tego problemu. Wielu lekarzy zaleca te produkty dla łamliwych paznokci. Mogą one pomóc Ci uniknąć ryzyka związanego z naturalnym wzmocnieniem paznokci, a także zmniejszyć koszty leczenia. Aby uzyskać więcej informacji, skontaktuj się z dermatologiem.
Dermatolog może zalecić najlepsze leczenie dla Twoich łamliwych paznokci. Udzieli Ci konkretnej porady dotyczącej leczenia i zaleci środek wzmacniający paznokcie. Leczenie miejscowym wzmacniaczem do łamliwych paznokci nie jest szybkim rozwiązaniem i wymaga czasu, aby zadziałać. Ważne jest również, aby unikać długotrwałego kontaktu z wodą lub środkami czyszczącymi. Noszenie rękawiczek podczas wykonywania prac domowych pomoże Twoim paznokciom zachować zdrowy stan. Możesz również rozważyć przyjmowanie multiwitaminy lub suplementu biotyny, aby wspomóc swoje paznokcie. Ponadto, trzymaj paznokcie krócej i unikaj używania akryli lub lakierów do paznokci.
Podobne tematy
